건강·라이프

백내장 수술비가 병원마다 다른 이유는 인공수정체 하나입니다. 단초점은 급여, 다초점은 비급여라 병원이 값을 스스로 정합니다. 실손보험은 입원 인정 여부에서 갈리며, 체류 시간만으로 정해지지 않습니다. 심평원에서 병원별 가격을 직접 조회하는 방법까지 정리했습니다.

▲ 이미지: 이슈브리프 자체 제작 건강검진 결과지에서 총콜레스테롤 210을 보고 덜컥 겁이 났다면, 먼저 알아두실 것이 있습니다. 질병관리청이 제시하는 이상지질혈증

2026년 말복은 8월 14일 금요일입니다. 올해는 월복이라 중복과 20일 간격. 입추 뒤 복날이라 방심하기 쉬운 식중독·온열질환 주의사항을 질병관리청·식약처 자료로 정리했습니다.

커피가 콜레스테롤을 올린다는 말은 거르지 않은 커피에만 해당됩니다. 추출 방식별 카페스톨 차이, 실제 LDL 상승폭, 그리고 한국인에게 얼마나 해당되는지를 논문 근거로 정리했습니다.

저염소금이 전해질 음료보다 싸다는 말, 절반만 맞습니다. WHO가 권고하는 요리용 대체염과 물에 타 마시는 것의 차이, 콩팥질환자 주의사항, 상황별 음료 선택을 정리했습니다.

“땀이 안 나면 열사병”은 위험한 오해입니다. 열사병과 열탈진을 가르는 진짜 기준인 의식, 응급조치 순서와 금기사항, 물·그늘·휴식 예방수칙을 정리했습니다.

통풍 초기증상과 원인(요산), 여름에 심해지는 이유, 피할 음식과 도움되는 음식, 급성기·예방 치료까지 한 번에 정리했습니다.

대상포진 초기증상부터 발진 후 72시간 골든타임, 50대 예방접종(싱그릭스·생백신) 효과와 비용, 대상포진 후 신경통 예방까지 한눈에 정리했습니다.

하루 2리터의 진실과 나에게 맞는 수분 섭취량, 건강하게 물 마시는 법과 과다 섭취 위험까지 정리했습니다.